Хочу начать медитировать
Мы ответим на запрос в течение суток. Все наши администраторы и преподаватели являются волонтёрами, поэтому мы надеемся на ваше понимание в случае задержки ответа. Укажите электронную почту если хотите получать новости и интересные статьи о медитации.
Минимальный возраст участия в занятиях - 16 лет.
Заказать звонок
Оставьте ваш номер, и в удобное для вас время мы позвоним.
Новости

Медитация

Медитация зачастую определяется, как постоянное размышление об одном объекте. Мы часто застреваем на этом определении и теряем реальную цель медитации. Медитация должна раскрывать истинную природу того объекта, на который мы медитируем. Такое откровение приходит не в форме мысли, но в качестве ощущения. Таким образом, медитация представляет собой процесс, позволяющий перейти от размышлений к ощущению. Это путешествие от сложности ума к простоте сердца. Именно поэтому в большинстве методов медитации участвует сердце.

Хотя мы и можем с легкостью вспомнить образ или идею, вспомнить свое ощущение бывает трудно. Вы когда-нибудь пытались вспомнить вкус блюда, которое пробовали много лет назад? Вы можете вспомнить то место, в котором ели. Вы даже можете вспомнить ту атмосферу, но фактический вкус пищи невозможно восстановить в памяти. Почему? Так происходит потому, что чувство находится в настоящем моменте, сейчас. Таким образом, мы не можем быть счастливы от ощущения хорошей медитации, проведенной в далеком прошлом. Конечно, память о великих откровениях, пришедших во время медитации, — это хорошо, но это сродни тому, как раз в жизни выиграть джекпот, а затем навеки остаться нищим. Чувство, которое мы получаем во время медитации, должно стать постоянным.

Тем не менее даже чувство имеет свои ограничения. Сердце никогда полностью не удовлетворяется одними только чувствами. В какой-то момент чувство становится бременем, даже если это чувство удовольствия, радости или даже блаженства. С чувствами трудно справиться. Во время настоящей медитации мы погружаемся в абсолютное ничто, полное отсутствие ощущения.

Если вы внимательно изучите свое сознание, то обнаружите, что оно имеет множество состояний, так же, как вода имеет различные состояния. С помощью бодрствующего сознания мы взаимодействуем с миром. Сознание человека, сосредоточенного только на внешнем мире, соответственно воспринимает только внешний мир. Когда мы спим, мы входим в сознание сновидений, а во время глубокого сна наше сознание погружается очень глубоко. Во время медитации сознание движется по направлению к нашему внутреннему «Я», которое является центром нашего существования. Когда во время медитации мы проходим через различные состояния, мы входим в особое состояние сознания, находясь в котором, мы мгновенно оказываемся в глубине нашего существования, в то же время осознавая происходящее вокруг нас.

 «Медитация представляет собой процесс, позволяющий перейти от размышлений к ощущению. Это путешествие от сложности ума к простоте сердца».

Истинный искатель Реальности активно принимает участие в мирской жизни, продолжая пребывать в медитативном состоянии.

Это противоречие между притяжением к внутреннему «Я» и тягой нашей осознанности к внешней периферии существует только до тех пор, пока не будет всеохватывающего медитативного состояния, распространяющегося на все состояния сознания, будь то бодрствование, медитация или сон. Находясь в таком расширенном состоянии сознания, человек не способен провести различия между мирской и духовной деятельностью, так как он всё делает в чисто медитативном состоянии.
Перепечатано с разрешения журнала Heartfulness www.heartfulnessmagazine.com