Хочу начать медитировать
Мы ответим на запрос в течение суток. Все наши администраторы и преподаватели являются волонтёрами, поэтому мы надеемся на ваше понимание в случае задержки ответа. Укажите электронную почту если хотите получать новости и интересные статьи о медитации.
Минимальный возраст участия в занятиях - 16 лет.
Заказать звонок
Оставьте ваш номер, и в удобное для вас время мы позвоним.

НАУЧИСЬ МЕДИТИРОВАТЬ

Бесплатный 3-х дневный онлайн курс
ПОД РУКОВОДСТВОМ
ЛИЧНОГО ТРЕНЕРА
Заявка
C вами свяжется тренер, чтобы договориться о первом онлайн занятии.
Участие бесплатно
Медитация Heartfulness поможет:
МЫ ВСЁ ЧАЩЕ ИСПЫТЫВАЕМ СТРЕСС, УТОМЛЕНИЕ, БЕСПОКОЙСТВО О БУДУЩЕМ
ощутить внутренний покой
улучшить качество сна
развить эмоциональный интеллект
развить осознанность
обрести источник радости и вдохновения внутри
соединиться с сердцем
Пройдите 3-х дневный мини-курс из любой точки мира
ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ
Чтобы тренер, находящийся в вашем регионе смог связаться с вами, поддержать в освоении практик и ответить на вопросы о медитации.
Что включает мини-курс:
Три ознакомительных онлайн занятия по 30-45 минут, за которые вы вдвоем с тренером освоите базовые практики HEARTFULNESS
1
релаксация


2
Медитация


3
очищение


4
соединение с внутренним источником
ТРЕНЕР ПОДДЕРЖИТ В ОСВОЕНИИ ПРАКТИК, ОТВЕТИТ НА ВСЕ ВОПРОСЫ О МЕДИТАЦИИ
Что нужно сделать:
ЗНАКОМСТВО С ТРЕНЕРОМ
C вами свяжется тренер, чтобы договориться о первом онлайн занятии.
Для занятия можно использовать аудио или видео-связь: WhatsApp, Viber или другой мессенджер.
Три занятия
Пройдите 3 занятия с тренером.
ресурсы
Узнайте открытые ресурсы, которые помогут в дальнейшей личной практике медитации.
Меняйте
ВАШУ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ!
Photo by Jacob
Photo by Leio
Photo by Jacob
Photo by Marion
Photo by Jacob
Photo by Shifaaz
Photo by Mike
Photo by Jason
Photo by Sven
Photo by Ed
Photo by David
Институт Хартфулнес - это международная некоммерческая организация с 10 000 тренеров-волонтеров более чем в 130 странах мира.

Миссия института - способствовать развитию здоровых и целостных людей, семей, сообществ и организаций. Мы поддерживаем идею благополучия и единства.

Институт Хартфулнес не преследует коммерческих целей.

О нас
ИНСТИТУТ HEARTFULNESS
Институт HEARTFULNESS в России, 2021.