ВИДЕО-УРОКИ

Три мастер-класса позволят вам познакомиться с техникой медитации на сердце, испытав всё на собственном опыте.

Мастер медитации Heartfulness Камлеш Д. Пател последовательно проведет Вас по трём аспектам практики в онлайн режиме. И Вас оставит сомнение в том, умеете ли Вы медитировать.

Мастер-классы проводятся на английском языке с синхронным переводом на русский. Продолжительность каждого блока около часа.

Все вопросы, возникшие в процессе просмотра видео и самостоятельной практики, задавайте любому инструктору Heartfulness по телефону или в письме.

Желаем Вам успехов и новых удивительных открытий Вашей внутренней Вселенной!

КАМЛЕШ Д. ПАТЕЛ, которого ученики называют Дааджи, - это Мастер медитации мирового уровня. Более миллиона его учеников практикуют в 130 странах мира.

Автор книг по медитации Дааджи раскрывает суть практики медитации, используя современный язык и научные обоснования, что делает метод простым и понятным в применении. DAAJI.ORG

3

ДНЯ
по 1 часу

Для того, чтобы в полной мере почувствовать эффект практики, рекомендуется смотреть по одному видео ежедневно в течение трёх дней.

Без снятия напряжения в теле, сознание не способно к самопознанию.

Эта техника расслабления полезна для ежедневного восстановления сил, для умения снимать стресс на первом этапе реагирования на ситуацию, для фокусировки внимания и сканирования эмоционального состояния своего тела.

Вслед за расслаблением последует простая техника медитации на свет в сердце. Благодаря достигнутому в релаксации покою тела, успокоенность ума станет не такой уж сложной задачей.
Экспериментируйте с удовольствием!

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 43:52

1

МАСТЕР-КЛАСС

РЕЛАКСАЦИЯ И МЕДИТАЦИЯ

Без очищения нет наполнения.

Техника очищения в практике Heartfulness - уникальный инструмент ментального детокса от эмоциональных отпечатков, оставленных событияями текущего дня.

Освобожденный от эмоционального влияния ум позволит обрести уравновешенность, независимость оценки происходящего, избавит тело от напряжения. Создаст столь необходимую для качественного сна гармонию души и тела.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 39:45

2

МАСТЕР-КЛАСС

ОЧИЩЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Чтобы наполниться жизнью найди контакт со своим внутренним Источником.

Интуиция и вдохновение играют в нашей жизни даже более значимую роль, чем интеллектуальные способности и знания, полученные извне.
Найти путь к нашему подсознанию и расширить сознание помогает метод медитации Heartfulness.

На этом мастер-классе Дааджи расскажет, как создавать и удерживать контакт со своим внутренним источником жизни. Во время просмотра у Вас будет возможность помедитировать вместе с Мастером.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 39:15

3

МАСТЕР-КЛАСС

СОЕДИНЕНИЕ С ИСТОЧНИКОМ