Занятие пройдет по адресу м. Римская, м. Площадь Ильича ул. Золоторожский вал 22
Вы познакомитесь с двумя практиками Heartfulness:
Релаксация - вы детально расслабите тело, ощутите контакт с телом и перейдете к расслаблению ума.
Медитация - узнаете как отпустить мысли без напряжения и концентрации, и действительно научиться медитировать, а "не думать" или "концентрировать внимание".
Релаксация - вы детально расслабите тело, ощутите контакт с телом и перейдете к расслаблению ума.
Медитация - узнаете как отпустить мысли без напряжения и концентрации, и действительно научиться медитировать, а "не думать" или "концентрировать внимание".
- Для практики не требуется специальных условий, сложных физических поз или ритуалов.
- Метод легок в освоении и прекрасно вписывается в образ жизни современного человека.
- Медитация пройдет на стульях и креслах, форма одежды свободная.
- Максимальное количество участников 10 человек, чтобы инструкторы могли уделить время каждому.
- Ограничение по возрасту 16+
- Просьба не опаздывать, начинаем вовремя.
Встречу проводят инструктора Heartfulness с опытом более 7 лет, которые прошли обучение в Ашраме Канха (Индия).
На встрече вы узнаете инструменты, приложения и каналы, чтобы продолжить практику медитации бесплатно.
На встрече вы узнаете инструменты, приложения и каналы, чтобы продолжить практику медитации бесплатно.
Регистрация по ссылке https://meditatsiya-hearfulness.timepad.ru/event/2533130/
Вопросы можно задать по телефон +7 926 385 90 62