Есть ли связь между качеством сна и прогрессом в духовной практике?
В этой статье Дааджи рассказывает о том, как сон влияет не только на физическое, но и духовное благополучие человека.
Вы узнаете, почему рассвет - это наилучшее время для медитации и как следование природным ритмам помогает духовному прогрессу.
Небольшая дисциплина в соблюдении режима хорошего и глубокого сна определяет состояние ума на весь день.
Когда во время утренней медитации мы максимально внимательны и осознаны, мы способны с любовью привлечь Высшее Сознание, или Божественный Принцип, и соединиться с этой Высокой Сущностью. Тогда в сердце обязательно возникнет особое прекрасное состояние.
Рано утром энергия природы течет в одном направлении, к Источнику. Это не физическая энергия. И лучше всего медитировать, когда вы плывете вместе с этими потоками энергии. Если вы пытаетесь медитировать после восхода солнца, это подобно движению против течения - медитировать становится гораздо сложнее.