Loading color scheme
Краткие рекомендации о том, как просматривать видео Heartfulness (Сердечность), чтобы получить максимальное понимание об этой системе медитации.
Объясняется почему лучше медитировать в определенное время суток.
Краткое определение древней техники медитации для регулировки ума.
Описываются моменты внутреннего состояния, на которые желательно обращать внимание во время медитации.
Что такое мое Истинное Я? Постарайтесь найти ответ внутри вашего сердца.
Наше Истинное Я. Часть 2: Ум
О необходимости стать наблюдателем за своими мыслями
Для чего ищущему истину полезно иметь духовного руководителя?
Узнайте как практика вечернего очищения по методу Heartfulness помогает качественней медитировать утром
Практика медитации Heartfulness помогает практикующему постепенно обнаружить красоту внутри своего сердца.
Краткое пояснение почему объектом медитации "Сердечность" выбран Свет в сердце.
Краткое объяснение важности правильной позы во время медитации по системе Heartfulness.
Краткое пояснение важности выбора правильного места для медитации Heartfulness
Краткое объяснение того, как практика медитации Heartfulness может помочь развить в себе качества лидера.
Узнайте почему эта медитация полезна для ума.
Простое объяснение почему лучше сначала попробовать медитировать, а потом уже углубиться в теорию этой духовной практики.
Практика очищения системы человека от впечатлений ума, переживаний и тревог.
Эта техника позволяет перевести свое осознание с задач материального мира сначала на ощущения тела, а потом - на свое внутреннее состояние, которое базируется в сердце.
Краткое описание техники медитации Heartfulness (Сердечность). Прослушайте эту инструкцию несколько раз и потом применяйте эти рекомендации во время своих индивидуальных и групповых медитаций
Краткое описание объекта медитации в практике "Сердечность" и навыка удерживать мысль на этом объекте.
