Loading color scheme

Сначала практика, потом - понимание

Что лучше, сначала понять, что такое медитация или сразу же начать практиковать?
Обычно люди склонны сначала стараться изучить что-то, а потом уже делать.
А в случае с медитацией «Сердечность», лучше сначала практиковать, а потом попытаться понять ее эффект, потому что сам опыт практики медитации помогает понять то, что мы делаем.
Знание часто приходит тогда, когда мы что-то сделали впервые, и только потом мы убеждаемся, что это работает.
Это относится также и к научным знаниям. Существует заблуждение о том, что в науке сначала приходит знание, и, когда мы уже знаем, что и как делать, мы можем пойти вперед и воплотить это в жизнь. Это не совсем так.
Вначале даже научные знания начинаются с идеи или с вдохновения, потом наступает фаза размышления, и, в конце концов, предлагаются разные гипотезы, которые проверяются на достоверность в процессе экспериментов.
Поэтому чтение книг или прослушивание лекций, чтобы понять вначале, что такое медитация, и только потом начать практиковать ее, это всё равно, что поставить повозку впереди лошади.
Как только мы начинаем практиковать, то мы естественным образом получаем внутреннее знание о медитации.
И по мере того, как мы продвигаемся в практике медитации, мы доверяем этому внутреннему знанию, чем если бы это была информация, которую могли бы дать нам даже самые лучшие учителя.
Ведь то, что мы обнаружили внутри себя – это наш личный опыт.
И поэтому мы знаем, что это достоверно.