Loading color scheme

Управление временем с помощью медитации «Heartfulness»

Как управлять временем в наших занятых жизнях?
Разве не часто мы говорим или слышим слова: «У меня просто нет времени на то, что хотелось бы делать, или недостаточно времени, чтобы уделить его людям, которых люблю», или «Если бы у меня было время, я бы сделал то или иное».
Так как же нам найти нужное время либо создать конструктивный настрой, чтобы найти решение этой проблемы?
Время - это драгоценный ресурс. И мы должны тратить его мудро, понимая, что его у нас остается всё меньше и меньше.
Умение управлять временем сопряжено с развитием чувства приоритетов.
Мы тратим время на то, что для нас приоритетно.
С возможностью определять наши главные приоритеты и цели, которых мы хотим достичь, мы можем без труда решать, чему уделять время без чувства давления непрерывного потока требований извне.
Мы также при необходимости можем сказать «нет» или отложить менее значимые вещи на некоторое время.
Перенаправление времени и внимания на высшие приоритеты естественным образом повышает качество нашей жизни, даря нам ощущение удовлетворения и чувство, что мы делаем именно то, что нужно.
Как же узнать, что важно для нас?
Как открыть наши истинные стремления и обозначить цели в нашей жизни?
Здесь на помощь приходят медитация «Heartfulness» и самонаблюдение.
Во время медитации мы входим в контакт с нашим внутренним водительством и значительно более тонко осознаем наши стремления и цели.
Мы способны по-настоящему резонировать с нашими глубочайшими убеждениями, находя всё возрастающую уверенность в выборе высших приоритетов и распределяя наше время и энергию соответствующим образом.
Из просто составляющих список необходимых дел и действий людей, мы становимся теми, кто проживает жизнь, наполненную смыслом, c конкретными и ведущими к самоусовершенствованию целями.